Los tiempos han cambiado. Al principio, solo los coches eran rápidos. Después, la comida. Y ahora hasta las citas. Leemos en diagonal para ir más rápido. Recibimos mensajes instantáneos. Y parece que los días vuelan sin saber muy bien dónde van.
Tal vez ha llegado el momento de parar. De respirar. De volvernos más conscientes. Más respetuosos. Más Slow.
Como el nuevo granini 100% ECO. De frutas maduradas al sol, cultivadas a su tiempo, sin prisa. En modo slow.
Inhalar. Exhalar. Este simple acto, hecho con atención, puede cambiarte el día. Compruébalo con el ejercicio de respiración y la meditación guiada de Miklos, una sesión de 15 minutos que te ayudará a parar y tomar consciencia.
Fabián te invita a cambiar el chip y ver la cocina como una herramienta para conectar contigo mismo. Siente lo mismo que él preparando estas fáciles y deliciosas recetas: un smoothie con zumo de naranja granini 100% ECO y unos veraniegos polos de yogur con zumo de manzana granini 100% ECO.
Cuando Alessandra practica yoga libera estrés y fortalece su cuerpo. Su mente se focaliza en una sola cosa logrando que todo se vuelva más lento, más tranquilo. Únete a su experiencia mediante esta sesión y descubre los beneficios que el yoga puede aportar a tu día día.
Cada persona es diferente. Para Cesc, practicar deporte es su forma de parar, de sentir su cuerpo y centrarse en el presente. Apúntate a su clase, muévete y desconecta para conectar al 100%.
